Vivre votre corps en conscience dans le mouvement et le toucher, c'est ce que vous propose l'association En son corps et conscience... au travers de cours et de stages.
Toucher du doigt une conscience corporelle :
Cela veut dire se rapprocher de soi, pas à pas en essayant de mettre le doigt sur nos tensions, nos parties oubliées. Toutes les parts cristalisées de nos émotions non exprimées forment le carcan qui nous empèche de voir qui nous sommes, derrière nos protections. Nous vous proposons de vous accompagner à redécouvrir et libérer votre corps, de par vous "m'aime".
- Des cours de "Mouvements et conscience corporelle", ces cours s'appuient sur une interpretation libre du Tai chi chuan. C'est un travail qui va chercher les principes corporels et énergétiques qui composent cet art. Ce n'est pas la forme qui prévaut, mais l'appropriation que vous pourrez vivre du mouvement, l'expression de soi au travers des gestes. Nous vous accompagnerons vers vous même pour trouvez votre interprétation personnelle.
- Des "Ateliers massages", la libération du corps passent par la décontraction. Aussi nous vous proposons des Ateliers massages où vous pourrez apprendre, explorer, donner et recevoir les gestes d'un toucher bienveillant.Le massage c'est donner et se donner l'autorisation d'entrer en contact avec l'autre. Là se retrouve l'enjeu d'une connexion pour partager, échanger au travers du massage californien, de l'acupressure, et de la relaxation coréenne. Vivre les moments de Lâcher prise que propose le massage.
- Un groupe de travail de"" Systema", cet art martial russe ne contient ni programme technique,ni protocole qui se base sur des questions et réponses prédéfinies.
Les principes premiers sont la respiration, la structure, la connexion, la décontraction, le mouvement. L'enjeu ; se libérer pour accepter simplement ce qui arrive, l'aborsber et répondre sans tensions de manière, souple et instinctive. Comment transformer ses peurs en réponse simple.
Ce que nous vous proposons. C'est une visite à bord de vous même, pour une exploration en votre corps et conscience...