L'abdominoplastie est une intervention de chirurgie plastique très courante. Les statistiques les plus récentes montrent qu'elle a été l'une des cinq interventions de chirurgie plastique les plus pratiquées l'année dernière, tant chez les hommes que chez les femmes. Dans cet article est détaillé le processus de récupération d'une abdominoplastie, étape par étape et jour par jour. Connaître le déroulement de cette intervention, ainsi que le processus de récupération, peut aider les patients qui souhaitent subir ce type de chirurgie. Comme pour toute intervention chirurgicale, les délais de rétablissement peuvent varier en fonction des caractéristiques physiques, génétiques et psychologiques de chaque patient.
Récupération d'une abdominoplastie au jour le jour, étape par étape
Il n'existe pas de réponse exacte à la question de savoir combien de temps il faut pour se remettre complètement d'une abdominoplastie. Cependant, s'il existe une période moyenne ou habituelle, en tenant compte des différents facteurs de chaque personne, et parmi lesquels nous pouvons souligner :
- L'âge,
- L'état de santé général
- Le type d'abdominoplastie pratiquée
- L'évolution postopératoire.
Le temps nécessaire à votre rétablissement dépend de plusieurs facteurs, notamment de votre état de santé et du type d'abdominoplastie pratiquée. Si la plastie abdominale consiste à resserrer les muscles abdominaux, le processus de guérison est complet jusqu'à ce que la cicatrice s'estompe, ce qui peut prendre plusieurs mois. Toutefois, l'incision est toujours pratiquée de manière à ce qu'elle soit entièrement couverte par un sous-vêtement ou un bikini.
La période postopératoire le jour de l'intervention
Dans un institut de beauté, on pratique l'abdominoplastie en pensant à votre sécurité, c'est pourquoi des patients passent 2 nuits à l'hôpital, pendant lesquelles Un Dr viendra vous voir dans votre chambre 24 heures après l'opération. Immédiatement après l'opération, votre abdomen sera recouvert d'un pansement chirurgical, d'une gaine et de deux drains. Vous devrez vous reposer au lit en position de 60 degrés. Pendant votre séjour à l'hôpital, vous commencerez à vous déplacer (marcher dans la chambre et les couloirs de l'hôpital), toujours sous la surveillance du personnel médical.
Le deuxième jour après l'opération
Le deuxième jour de votre séjour à l'hôpital, vous serez examiné pour vérifier l'évolution de la période postopératoire et les drains seront retirés, si nécessaire. Vous quitterez l'hôpital avec des recommandations et des médicaments, afin que vous puissiez poursuivre le processus de rétablissement de l'abdominoplastie à la maison et passer une bonne période postopératoire, Pendant toute la période de convalescence à domicile, vous disposerez d'un numéro de téléphone d'urgence, géré par le personnel médical 24 heures sur 24, pour répondre à vos questions ou interrogations.
Les 15 premiers jours - 2 à 3 semaines : le rétablissement à domicile, étape par étape, après une abdominoplastie
Lorsque vous êtes à la maison, il est important que vous gardiez un repos relatif pendant les 10 à 15 premiers jours, si possible avec l'aide de votre famille et/ou de vos amis. Vous aurez peut-être des difficultés à vous pencher, à soulever des charges ou à rester debout pendant une période prolongée. Au coucher, il est important de maintenir une position à 60 degrés, face vers le haut. Après l'intervention, la période de convalescence moyenne pour une abdominoplastie varie de 15 jours à 3 semaines. Il est nécessaire de porter un vêtement de compression postopératoire pendant un mois. Dès le premier traitement, vous constaterez une grande amélioration de votre abdomen, mais avec un certain degré de gonflement, qui disparaîtra progressivement au cours des mois suivants.Pendant une vingtaine de jours, vous devrez vous rendre régulièrement au cabinet du Dr pour vérifier l'évolution et les soins de votre cicatrice d'abdominoplastie et pour pouvoir effectuer les pansements. Peu à peu, vous ressentirez une plus grande autonomie et un état d'amélioration qui sera progressif au cours des 3 premières semaines. Dans de nombreux cas, et dans la mesure du possible, il est recommandé aux personnes qui subissent cette intervention d'opter pour une période de vacances ou de congé pouvant aller jusqu'à un mois, afin de récupérer de manière plus adéquate. Si votre travail exige également un effort physique important, il est particulièrement important de prendre beaucoup de temps libre, afin de ne pas compromettre votre rétablissement. Il est également nécessaire d'éviter tout exercice physique pendant cette période.
Routine de mouvement et d'exercice de 15 jours à 2 mois
Faire des exercices faciles après une plastie abdominale. Comme indiqué ci-dessus, il est important de maintenir un faible niveau d'activité pour faciliter le processus de rétablissement. Vous ne pourrez pas faire d'exercices à fort impact pendant plusieurs semaines. Toutefois, même si vous restez au lit ou sur le canapé pendant les premiers jours suivant l'opération, vous pouvez toujours faire des exercices simples pour les mollets et les cuisses afin de maintenir une bonne circulation sanguine. La flexion des muscles de la cuisse et du mollet et les mouvements des orteils peuvent y contribuer. Veillez toutefois à ce que ces mouvements ne sollicitent pas les muscles de l'estomac. Évitez les stations debout prolongées pendant la première semaine environ, afin de ne pas solliciter les muscles abdominaux. La plupart des personnes constatent que leur corps adopte naturellement une position légèrement inclinée lorsqu'elles marchent pour la première fois après l'opération. Au cours des jours suivants, elles pourront progressivement se tenir plus droites. Les muscles de l'estomac et les zones d'incision sont sensibles après une abdominoplastie. Il faut donc éviter de soulever des charges lourdes et de faire des efforts, ainsi que des exercices à fort impact, pendant plusieurs semaines. Portez le vêtement de compression selon les instructions de votre chirurgien, même si vous devez le porter 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 pendant au moins le premier mois. Ceci est important pour réduire l'enflure et accélérer la guérison. Le port du vêtement de compression permet également de soutenir et de protéger la région abdominale pendant la convalescence. Pour la plupart des gens, il est possible de reprendre une activité normale, y compris tous les types de sport, six à huit semaines après l'opération. Gardez à l'esprit que ce délai est différent pour chaque personne et qu'il dépend de la qualité du processus de rétablissement de l'abdominoplastie. Un Dr vous confirmera le moment où vous pourrez reprendre une activité normale sans restriction.
N'oubliez pas que :
- Quelques petits changements dans votre régime alimentaire peuvent faciliter votre rétablissement.
- Un régime pauvre en sodium peut contribuer à réduire l'inflammation.
- Une alimentation riche en fibres réduira votre besoin de vous forcer à aller à la selle. Vous éviterez ainsi de forcer sur les muscles de l'estomac lorsque vous irez à la selle.
- Si vous prenez des médicaments, suivez les instructions.
- Si vous prenez des antibiotiques, assurez-vous de prendre la bonne dose pendant la période recommandée.
En général, l'exposition au soleil peut irriter la peau sensible autour des incisions et peut même provoquer une décoloration de la cicatrice. Évitez donc de vous exposer au soleil pendant au moins 12 mois. Dans tous les cas, veillez à suivre les conseils de votre chirurgien plasticien afin de rendre votre rétablissement aussi sûr que possible. Fumer et boire de l'alcool peut sérieusement entraver votre rétablissement. Ces habitudes doivent donc être évitées pendant au moins trois mois après l'opération.